1. Over het lijden: De eerste waarheid die Boeddha heeft gemaakt na zijn verlichting is dat alle levende wezens lijden. Voldoe je niet aan deze voorwaarden, heb je ook niet het gevoel dat je aan het lijden bent. Ontevredenheid is hetzelfde als lijden. Je bent het ergens niet mee eens en wilt het anders zien. In feite ben je dus aan het lijden voor iets dat je niet hebt.

2. Over de oorsprong: Lijden wordt veroorzaakt door het verlangen naar iets. Als je even gelukkig bent, betekent dit ook dat je aan het lijden bent. Nadat het korte geluk verdwenen is, voel je een leegte. Hier ben je dus aan het lijden voor het geluk dat je had. Geluk is niet iets dat zomaar te ontarmen is. Dit ontstaat vanzelf als de verlangen worden opgegeven. Boeddha zei ooit:'' Er bestaat geen weg naar geluk. Geluk is de weg!''

3. Over het einde van het lijden: Het opgeven van alle verlangen en hier afstand van doen zorgt ervoor dat het lijden tot zijn einde komt. Zodra alle verlangen zijn overwonnen, bereikt een mens een staat van zuiver geluk. Als je in deze staat verkeerd gaan de poorten van het 'nirvana' open.

4. Over de weg naar het einde van het lijden: Er zijn schetsen van contouren getekend door Boeddha die naar het einde van het lijden op de spirituele weg zorgen. Deze leidt uiteindelijk naar de verlichting. Dit proces noemen we het achtvoudig pad.